Quali sono i sintomi della depressione?

La depressione varia da persona a persona, ma ci sono alcuni segnali e sintomi comuni. È importante ricordare che questi sintomi possono far parte dei normali alti e bassi della vita. Ma più sintomi hai, più forti sono e più a lungo durano, più è probabile che tu abbia a che fare con la depressione.

Vediamo quali sono i  10 sintomi della depressione più comuni:

1 Sentimenti di impotenza e disperazione. Vedi tutto nero: sei convinto che niente migliorerà mai e non c'è niente che tu possa fare per migliorare la tua situazione.

Ecco la nostra guida su come scegliere un bravo psicologo a Palermo o da qualsiasi altra parte, poiché le persone non sempre hanno l’esperienza per capire orientarsi, tra i tanti professionisti che ci sono, e scegliere quello più appropriato.

Continua la nostra guida su come scegliere un bravo psicologo a Palermo o da qualsiasi altra parte, poiché le persone non sempre hanno l’esperienza per capire orientarsi, tra i tanti professionisti che ci sono, e scegliere quello più appropriato.

Gli psicoterapeuti non sono tutti uguali. Allora vi chiederete se ci sono psicoterapeuti che non sanno fare il loro mestiere. Gli psicoterapeuti hanno un’adeguata formazione e conoscono bene la professione. Tuttavia, come l’idraulico, il pasticcere o l’avvocato, non hanno tutti le stesse competenze, lo stesso vale per gli psicoterapeuti. Allora si tratta di trovare il professionista giusto che fa al caso nostro, quasi come l’incastro giusto del puzzle tra terapeuta e paziente.
Di seguito sono elencato altri aspetti, che non vanno sottovalutati, e che al contrario, sono importantissimi sul come scegliere un bravo psicologo a Palermo:

1 – Valutate il curriculum del professionista che avete scelto

E’ molto difficile per familiari e amici poter aiutare un soggetto con attacchi di panico.
L’individuo colpito da attacco di panico, vivendo questa terribile esperienza, sperimenta la sensazione che la sua vita non sarà più come quella di prima. Dopo il primo attacco di panico, sviluppa la paura che un nuovo attacco di panico possa ripetersi finendo per vivere in uno stato di allerta continuo.Tale condizione porta l’individuo a modificare le sue abitudini di vita e ad avere problemi lavorativi, ad evitare di partecipare a feste e pranzi familiari, ad avere paura di guidare; in alcuni casi anche ad uscire di casa.
E’ molto difficile stare vicino ad un soggetto con attacchi di panico e tentare di aiutarlo. Familiari ed amici manifestano frustrazione e sofferenza nei tentativi nulli di aiutare l’individuo con attacchi di panico.