Il disturbo di personalità istrionico, quello che un tempo veniva chiamato “personalità isterica”, è caratterizzato da attenzione costante, eccessiva reazione emotiva e comportamento seduttivo. Le persone con questa condizione tendono a drammatizzare eccessivamente le situazioni, che possono compromettere le relazioni e portare alla depressione. Sono altamente suggestionabili e facilmente suscettibili all'influenza degli altri.

Il termine Borderline oggi si utilizza comunemente con varie sfaccettature, quasi come se fosse entrato a far parte del linguaggio comune. Invece, il termine Borderline nel linguaggio scientifico, si riferisce al disturbo borderline di personalità. Si tratta di una condizione cronica che può includere instabilità dell'umore, difficoltà con le relazioni interpersonali e alti tassi di autolesionismo e comportamento suicidario.

I segni distintivi del Disturbo Narcisistico di Personalità sono: la grandiosità, la mancanza di empatia per gli altri e il bisogno di ammirazione. Le persone con questa condizione sono spesso descritte come arroganti, egocentriche, manipolative ed esigenti. Possono anche avere fantasie grandiose e possono essere convinti di meritare un trattamento speciale. Queste caratteristiche iniziano tipicamente a manifestarsi nella prima età adulta e si evidenziano in più contesti, come nel lavoro e nelle relazioni con gli altri.

Quando parliamo di narcisismo e narcisisti, è più spesso per descrivere i costi interpersonali associati a lavorare, fare amicizia, essere imparentati o collaborare con loro. Tuttavia, è difficile non notare il numero di individui egocentrici, che cercano attenzione, che si valorizzano da soli e che si ergono in risalto nell'intrattenimento, nella politica, negli affari e in altre posizioni di leadership. In effetti, la ricerca mostra che non solo i narcisisti sono in grado di cercare posizioni di leadership, ma che probabilmente saranno scelti anche per questa ragione.

Fino a poco tempo fa, c'era una frase che non mi sarei mai aspettato di sentire da un potenziale cliente: "Penso di essere un narcisista. Tratti il disturbo della personalità narcisistico?" In passato, la maggior parte delle persone con disturbi narcisistici che entravano in terapia non sapevano di questa diagnosi e spesso avevano ricevuto un ultimatum dal loro coniuge: "Vai per la terapia o ti lascio". Ora, a causa dell'esplosione di interesse per il Disturbo Narcisistico di Personalità e di un facile accesso a informazioni su Internet, circa la metà dei miei clienti con Disturbo da Personalità Narcisista mi contattano perché riconoscono che sono narcisisti e hanno bisogno di un terapista. Penso a questi clienti narcisisti come narcisisti autocoscienti.
Preciso che in questo articolo sto usando i termini "narcisista", "narcisistico" e "adattamento narcisistico" come sinonimi per riferirmi a clienti che si qualificano per una diagnosi di disturbo della personalità narcisistico. Preferisco la parola "adattamento" a " disturbo "perché sottolinea che il Disturbo Narcisistico di Personalità di solito inizia come il tentativo di un bambino di adattarsi creativamente ai limiti del suo ambiente domestico.
Ho identificato 7 caratteristiche che i narcisisti autocoscienti hanno in comune e che li rendono buoni candidati per la psicoterapia, ecco quali sono:

Le persone spesso usano i termini preoccupazione e ansia in modo intercambiabile, in realtà sono stati psicologici totalmente diversi. Sebbene entrambi siano associati a un generale senso di preoccupazione e inquietudine, il modo in cui li viviamo è del tutto distinto, così come le implicazioni che hanno per la nostra salute emotiva e psicologica.

10 differenze tra preoccupazione e ansia...

Quando pensi all’immagine stereotipata di psicologo, la maggior parte delle volte appresa dai film, è quello il tipo di psicologo che devi evitare.  Noi che svolgiamo questo mestiere, siamo un po’  dispiaciuti e forse anche un po’ abituati, nel vedere come questa professione venga mostrata sui grandi schermi.  Ci siamo quasi “rassegnati” a sentirci fare le domande più improponibili da amici e da conoscenti ma anche da alcuni pazienti, che per la prima volta varcano la  soglia dello studio professionale.  Infatti, nei film le categorie di psicologi vengono esasperate per evidenziare le problematiche su cui porre attenzione, che appartengono  a stereotipi negativi e che a volte possiamo incontrare nella vita di tutti i giorni nella ricerca del nostro psicologo di fiducia. 

L’ansia è quella condizione di malessere caratterizzata da un insieme di reazioni fisiche e mentali che compromettono la vita quotidiana di colui che ne soffre. Il soggetto con ansia si percepisce vulnerabile e non più in grado di affrontare la vita quotidiana; ciò compromette il rapporto con i colleghi di lavoro, i rapporti sociali e, a volte, anche quelli con il partner.
I sintomi dell’ansia possono apparire contemporaneamente oppure singolarmente, uno per volta; la manifestazione di questi sintomi varia da persona a persona. I sintomi più comuni sono: tachicardia, nodo alla gola, tremore, vertigini, sensazioni di svenimento.

Quando si pensa all'intimità, ciò che può immediatamente venire in mente è l'attrazione fisica e il contatto. E questa è una componente enorme di ciò che significa essere intimi. L'intimità è infatti la caratteristica centrale di ogni rapporto impegnato, che comprende una forte connessione emotiva, psicologica e spirituale, insieme a quella fisica. Certamente, l'intimità è di solito molto forte all'inizio di ogni nuova relazione. Siamo profondamente attratti dall'altra persona. L'intimità di questo tipo è propria del romanticismo e della fantasia.

I miti comuni e le idee sbagliate.

Ecco alcuni luoghi comuni associati alla depressione:
1. La depressione è più che tristezza.
2. La depressione non è debolezza.
3. Gli antidepressivi non ti "trasformano in un zombie".

I più noti effetti dell'insonnia sono: stanchezza, diminuzione della funzione cognitiva, irritabilità e sonnolenza diurna. L'insonnia ti mette a rischio maggiore anche per altri gravi problemi di salute, tra cui l'obesità, le malattie cardiovascolari e il diabete. Ma sapevi che l'insonnia aumenta anche il rischio di lesioni?

Vorresti trattenerti ma non riesci a smettere di controllare ogni cosa?

Molte persone che entrano nel mio studio con depressione, ansia e problemi legati allo stress hanno una cosa in comune, spendono molto tempo concentrandosi su cose che non possono controllare. Si preoccupano di ciò che gli altri, pensano o perdono tempo, cercando di convincere i loro partner a cambiare. Non riuscendo a far cambiare gli altri, si sentono inefficaci, sperimentando sensazioni di malessere e frustrazione, perché investono la loro energia nei luoghi sbagliati. Anziché controllare le proprie emozioni, cercano sempre di controllare l'ambiente e le persone.

Circa 15 milioni di italiani all'anno lottano, ogni giorno con la depressione, una malattia che si presenta in molte forme: dalla grave depressione e dal disturbo affettivo stagionale, al disturbo bipolare.

La depressione è una malattia che affligge sempre più le persone in tutto il mondo, interferendo con la concentrazione, la motivazione e molti altri aspetti del funzionamento quotidiano. È un disturbo complesso, che coinvolge molti sistemi del corpo, compreso il sistema immunitario, sia come causa o effetto. Disturba il sonno e interferisce con l'appetito, in alcuni casi causando perdita di peso, in altri casi invece creando aumento di peso. A causa della sua complessità, una comprensione completa della depressione è considerata inafferrabile.

"Sono così stressato in questo momento." Lo sentiamo spesso. Una grande riunione sul lavoro, un tuffo nel tuo conto corrente, e la tensione innesca sensazioni di ansia.
Ecco qui 5 cose che devi sapere sull'ansia.

L'ansia è una delle emozioni di base dell’individuo, gli permette di attivarsi e di affrontare tutte le situazioni percepite come pericolose.
Se chiedessimo alla gente comune cos’è l’ansia ci sentiremmo rispondere con termini come tensione, paura, pericolo. Pertanto la definizione popolare di ansia ha un’accezione negativa e coincide con la definizione del Manuale Diagnostico dei Disturbi Psichiatrici (testo internazionalmente riconosciuto da medici e psicologi) che definisce l’ansia come “l’anticipazione apprensiva di un pericolo o di un evento negativo futuro”.

L’autostima, altro non è, che la fiducia nelle proprie capacità e la sensazione di essere una brava persona, che merita di essere trattata con rispetto.
Glenn R. Schiraldi, descrive l’autostima come la realistica, opinione di sé stessi. Egli sottolinea che l’autostima è indipendente da fattori esterni come i valori di mercato, la ricchezza, l'istruzione, lo stato di salute, o il modo in cui uno è stato trattato.

Qui di seguito sono 7 passi che si possono adottare per aumentare la propria autostima.

"Perché l'intelligenza femminile è un deterrente per alcuni uomini, anche per quelli che professano il contrario?"
Due donne entrano in un bar di Manhattan. Una delle due, una bionda energica di nome Jayne, è il co-fondatore di una finanziaria in fase di start-up. La sua amica, Tina, lavora in un’azienda di computer come programmatore. Entrambe single, istintivamente sanno che è meglio non parlare dei loro lavori con eventuali uomini che si rivolgono loro. Chiedi a un uomo, se è attratto da donne intelligenti e con ogni probabilità dirà di sì.

"Tirannia politica, immigrazione e lotta per la sopravvivenza"
Come una fan di X-Men, ero particolarmente entusiasta di vedere "Logan", la conclusione della saga di "Wolverine" sul grande schermo. Il film non delude e tratta, a mio parere, temi psicologici e politici pesanti.

Attenzione: di seguito Spoiler del film.

"Concedimi la serenità di accettare le cose che non posso cambiare, il coraggio di cambiare le cose che posso e la saggezza per conoscerne la differenza."
Il segreto della felicità è semplice. Si basa su questa famosa citazione del professore Reinhold Niebuhr.
Come è possibile implementare questo principio?

Possiamo controllare i nostri pensieri o ci facciamo controllare dai nostri pensieri?
I nostri pensieri sono spesso misteriosi per noi. Probabilmente non sai perché improvvisamente stai pensando a un drago di Komodo mentre sei imbottigliato nel traffico o al Donald Trump mentre stai facendo la spesa. Tali momenti ci ricordano che noi siamo la manifestazione esterna del nostro cervello, ovvero di un organo incredibilmente complesso che non smette di sorprenderci. Tuttavia, di solito ci si sente padroni dei propri pensieri.

Quali sono le qualità più importanti per un rapporto felice? Quali sono le cose più importanti a cui dare priorità se si vuole avere una relazione felice e di successo?

Come trovare il partner ideale?
Qualunque cosa si possa credere a proposito dell’amore a prima vista, trovarlo e instaurare un rapporto duraturo non è mai facile.

Innumerevoli film, spettacoli televisivi e romanzi rosa trasmettono l'idea che l'amore e una vita sessuale appagante sono facili da mantenere quando il vostro partner è quello "giusto". Ma la realtà è molto diversa. Parte del problema risiede nelle aspettative non realistiche veicolate dai media, che spesso portano a delusione e frustrazione quando ci accorgiamo che la vita reale è totalmente diversa.

Di chi è la colpa?

Se a tutti può capitare di essere in ritardo in alcune occasioni, ho intenzione di concentrarmi sui ritardi ricorrenti, che si tratti di cinque o trenta minuti. L’essere in ritardo è significativo, soprattutto quando è abituale o si presenta in modo consistente in un rapporto.
Allora, che cosa potrebbe comunicare l’essere in ritardo? Le dinamiche di potere influenzano profondamente la gestione del tempo. Questa influenza è spesso vissuta in termini di dominio e sottomissione.

Credi che il rapporto con il tuo partner sia felice e lui sia contenuto come lo sei tu. O forse c'è un collega con il quale sei sempre andata d'accordo, con il quale ti senti al sicuro data la fiducia che c’è tra voi. Ma cosa succederebbe se le cose stessero in maniera diversa e in realtà non andassero così bene? Che cosa succederebbe se tu avessi fatto qualcosa che spingesse il tuo partner o il tuo collega a dare di matto? Forse  il tuo rapporto di coppia non è così sicuro come credevi che fosse. Forse tutti noi siamo un po’ ciechi ai nostri difetti e non ci rendiamo conto che gli occhi dei nostri cari non sono così ciechi.

Parlare in pubblico è una delle paure più comuni in tutto il mondo. Milioni di persone hanno questa difficoltà, sia che si tratti di una presentazione di lavoro sia che si tratti di un gruppo di amici. La paura di parlare in pubblico rientra nella più generale categoria della fobia sociale.

“La fatica più grande: affidarmi ad un'altra persona...”

Attualmente nell'immaginario collettivo è ancora molto diffusa l'idea del ricorso allo psicologo come “ultima spiaggia”. L'inizio di una psicoterapia, a volte, viene vissuto erroneamente come se fosse la certificazione del passaggio da una condizione normale ad una condizione patologica, che pertanto necessita di una “cura”.

“Avevo una tale paura dei cani che ogni volta che ne vedevo uno in lontananza ero costretta a tornare a casa. Piano piano finì per non uscire più per paura di vederne qualcuno.”

Una fobia è costituita da una paura marcata, persistente, irragionevole e sproporzionata per uno stimolo preciso e ben definito.
La paura è uno stato di intensità emotiva indotto da un'oggetto o situazione inducendo comportamenti quali, reazioni di fuga o di evitamento nei confronti dell'oggetto stesso. Si parla di fobia se il soggetto che la vive è consapevole che la sua paura è irragionevole ma non può fare niente per controllarla e se tale oggetto o situazione che provoca paura, produce una tensione tale, da creare disturbi emotivi e compromettere la vita sociale e lavorativa.

Tutti ricorderete la drammatica pubblicità di una nota compagnia navale da crociera, i cui partecipanti, rientrando dalla vacanza, versavano in condizioni d’umore terribili a causa proprio del rientro alla routine quotidiana. Da allora, quell’esempio è diventato emblematico per chiunque viva lo stato di sofferenza da fine delle vacanze: gli orari stretti, le ore chiusi in ufficio, le montagne di carte e le innumerevoli e-mail che si sono depositate sulla nostra casella di posta riescono facilmente a buttare giù il morale già dal primo giorno di ritorno all’attività lavorativa. Tanto da far dire: “Mi sento depresso”. E’ davvero così? E’ possibile identificare una tipologia di depressione correlata alla fine del periodo di vacanza? Ne abbiamo parlato con la dottoressa Valentina Ventrella, psicologa specializzata in psicoterapia comportamentale abilitata all’albo degli psicologi di Palermo.